順時養生 天天好氣色

茶含有多種抗氧化物,以中醫觀點,茶具有利尿、解毒、生津止渴、清熱和安定心神功能,很適合長期用腦、用眼的現代人。

有很多人認為喝茶傷胃,鄭振鴻不以為然的表示,只要挑對時機選在「飯後喝」,茶不僅可以去油膩,長期喝還能降血脂,但原則上傍晚過了就不喝,才不會影響睡眠。他談起最愛的三種茶——烏龍茶、鐵觀音、普洱茶。那麼綠茶呢?「台灣茶真好, 又便宜,不輸日本的綠茶⋯⋯」彷彿激起鄭醫師的愛國情操。

chauyan

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